Desde hace un tiempo se ha hecho más común escuchar acerca de la importancia del ejercicio y sus grandes beneficios para la salud, algunas personas lo han convertido en...
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias...
Estamos sometidos a un ritmo de vida en el que las personas necesitamos acudir a terapias de risoterapia para volver a reír. Los beneficios de reírse han sido comprobados...
Sabemos que verte bien requiere de un plus de ganas y actitud. Cuando hablamos de mejorar la imagen, muchas veces se suele asociar a vanidad y a algo puramente...
Los riesgos de trabajar sentado durante muchas horas también se manifiestan en la percepción subjetiva de la energía, los estados de ánimo, y los antojos de determinados alimentos por...
Según estimaciones, a nivel mundial una de cada ocho mujeres se ve afectada a lo largo de su vida por esta enfermedad. Los investigadores han identificado factores relacionados con...
Aunque la lluvia, el frío o los cambios de temperatura no son por sí mismos factores de riesgo para contraer enfermedades, sí es un hecho que los cambios estacionales...
Para fortalecer tu cerebro tienes que entrenarlo y, cuanto más lo ejercites, más notarás sus progresos. En general, el ser humano dirige su cerebro de forma equivocada y es necesario...
Colorear, siempre hemos pensado que es una buena actividad para los niños, pero ahora pintar y colorear es una gran ayuda para eliminar el estrés. Podemos apagar nuestro cerebro,...
Tener mucho apetito puede ser un gran impedimento a la hora de adelgazar, y es que muchas personas que se someten a alguna dieta acaban fracasando por sucumbir al...